O presente projeto d\u00e1 continuidade a um trabalho iniciado em 2009, que demonstrou resultados positivos e, atualmente, integra-se a um Programa de Extens\u00e3o com os mesmos princ\u00edpios. Sua finalidade principal \u00e9 oferecer a pr\u00e1tica de duas modalidades esportivas, karat\u00ea e jiu-jitsu, \u00e0 comunidade estudantil de Campos-RJ, estendendo-se tamb\u00e9m \u00e0 comunidade em geral. O objetivo \u00e9 proporcionar impactos positivos na vida dos participantes, como o aprimoramento f\u00edsico e mental, a melhoria da qualidade de vida, o fortalecimento da vida acad\u00eamica e a promo\u00e7\u00e3o de um conv\u00edvio social saud\u00e1vel, al\u00e9m de difundir os princ\u00edpios \u00e9ticos das artes marciais.<\/p>\n
A pr\u00e1tica de esportes no ambiente universit\u00e1rio, como parte integrante da cobertura universal de sa\u00fade, contribui para um ambiente saud\u00e1vel e produtivo, promovendo tanto o desempenho acad\u00eamico quanto o bem-estar pessoal dos estudantes.<\/p>\n
Para alcan\u00e7ar os objetivos do projeto, \u00e9 realizada uma coleta de dados semestral por meio de question\u00e1rios no “Google Forms”, validados no contexto brasileiro. Esses question\u00e1rios permitem uma an\u00e1lise qualitativa e quantitativa dos resultados. A qualidade de vida \u00e9 avaliada de forma gen\u00e9rica pelo question\u00e1rio SF-36 (Ciconelli, 1999), composto por 11 perguntas que avaliam 8 aspectos. J\u00e1 a autoestima \u00e9 mensurada pelo question\u00e1rio de Rosenberg, que consiste em 10 perguntas. Al\u00e9m disso, os alunos preenchem um question\u00e1rio de cadastro para controle e acompanhamento do projeto.<\/p>\n
Atualmente, os resultados pr\u00e1ticos demonstram avan\u00e7os significativos: no karat\u00ea, cerca de 71,43% dos praticantes apresentam elevada autoestima, enquanto no jiu-jitsu esse percentual \u00e9 de 64,29%. Al\u00e9m disso, a maioria dos dom\u00ednios avaliados, tanto no karat\u00ea quanto no jiu-jitsu, tem apresentado melhoria ao longo do tempo de pr\u00e1tica. Esses resultados s\u00e3o considerados satisfat\u00f3rios, uma vez que os praticantes demonstram maior estabilidade mental e melhor condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n
Coordenador(a):<\/strong> Aldo Durand Farfan<\/span><\/p>\n E-mail:<\/strong> aldo@uenf.br<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O presente projeto d\u00e1 continuidade a um trabalho iniciado em 2009, que demonstrou resultados positivos e, atualmente, integra-se a um Programa de Extens\u00e3o com os mesmos princ\u00edpios. Sua finalidade principal \u00e9 oferecer a pr\u00e1tica de duas modalidades esportivas, karat\u00ea e jiu-jitsu, \u00e0 comunidade estudantil de Campos-RJ, estendendo-se tamb\u00e9m \u00e0 comunidade em geral. O objetivo \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":5718,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","footnotes":""},"class_list":["post-5717","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","entry","has-media"],"yoast_head":"\n