O campus principal da UENF está localizado na cidade de Campos dos Goytacazes (Campus Leonel Brizola) a cerca de 300 km da cidade do Rio de Janeiro. A região da cidade era originalmente habitada pelos índios goitacás. Campos dos Goytacazes foi a primeira cidade da América Latina a receber luz elétrica na iluminação pública, em 1883, um ano antes da cidade do Rio de Janeiro. De acordo como o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), Campos dos Goytacazes possui uma população aproximada de 510.000 habitantes em 2020, sendo a sétima cidade mais populosa e o município com a maior extensão territorial do estado do Rio de Janeiro. A cidade é atravessada pelo rio Paraíba do Sul, um dos maiores e mais importantes do sudeste brasileiro. Campos dos Goytacazes conta com Museu Histórico, Teatro Municipal Trianon, Casa de Cultura Villa Maria, Horto Municipal e importantes universidades públicas e privadas. A cidade ocupa a décima colocação dos municípios mais populosos do interior do Brasil. Em sua costa encontra-se a maior plataforma petrolífera do Brasil, a P-51 na bacia de Campos. O clima é tropical (Aw) com temperatura média de aproximadamente 24 °C e pluviosidade média anual de 1000 mm, com verão chuvoso e inverso seco.
A UENF possui um campus na cidade de Macaé (Campus Carlos Alberto Dias) distante cerca de 90 Km de Campos dos Goytacazes, constituído pelo Laboratório de Engenharia e Exploração de Petróleo (LENEP) e o Laboratório de Meteorologia (LAMET). A cidade de Macaé é conhecida como a “Capital Nacional do Petróleo”, nela estão instaladas a Petrobras (a empresa brasileira de óleo, gás e energia) e empresas do setor offshore.
O escritório da ASSAII está localizado no campus principal da UENF, no primeiro andar do prédio E1 ao lado da sala da Vice-Reitoria. Para visualizar a localização da ASSAII clique aqui.
O campus principal da UENF dispõe de restaurante universitário, bibliotecas setoriais, enfermaria, atendimento por assistentes sociais, quadras esportivas, centro de convenções, agência bancária (banco Bradesco), lanchonete e hospital veterinário. A UENF conta ainda como uma casa de Cultura, a “Villa Maria”, que está localizada no centro da cidade, é aberta ao público e regularmente promove atividades culturais.